Soal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP/ MTs Bab 9 Perkembangan Tubuh Remaja

Diposting pada

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP/ MTs Bab 9 Perkembangan Tubuh Remaja.

 soal untuk mapel PJOK kelas 7 SMP/ MTs semester 2 bab 9 tentang perkembangan tubuh remaja. Cakupan materi pada bab ini antara lain sebagai berikut,
  • Perkembangan Remaja
  • Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Memengaruhi Anak Usia Sekolah
  • Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan
  • Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan
  • Pola-Pola Hidup Sehat
1. Di bawah ini yang bukan merupakan faktor yang berpengaruh dalam pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang adalah …
A. keturunan
B. pembawaan
C. keadaan gizi
D. tempat tinggal

2. Kecenderungan pertumbuhan anak yang tinggi badannya sepadan dengan orang tuanya yang juga memiliki tinggi yang sama adalah termasuk dalam faktor penentu pertumbuhan yaitu ….
A. keturunan
B. pembawaan
C. gangguan kesehatan
D. rangsangan

3. Pernyataan yang tidak benar tentang perkembangan jasmani anak- usia 6 -14 tahun adalah ….
A. perkembangan jasmani relatif lebih cepat dibandingkan perkembangan usia sebelumnya
B. adanya pertumbuhan bola mata sehingga ada kemungkinan menyebabkan terjadinya gangguan penghlihatan pada masa ini
C. kerangka tulang belakang yang masih lemah sehingga perlu dijaga sikap duduk dan berdiri yang baik
D. masa pubertas yang terjadi pada masa akhir ditandai dengan adanya pertumbuhan badan yang sangat cepat

4. Hal- hal yang berkaitan dengan perkembangan jiwa emosi, sosial dan intelek dalam masa usia 6 -14 ditandai dengan pernyataan berikut ini, kecuali ….
A. dimulai suatu perkembangan kepribadian sosial dan mulai menyadari konsep- konsep hidup
B. mulai belajar menghitung, membaca dan menulis, sudah mulai mengadakan konsepsi, simbolisasi dan belajar berkomunikasi
C. nilai religi, etik, dan estetik belum mendalam
D. pada masa pubertas hubungan dengan orang lain sudah terjalin dengan baik

5. Kebutuhan yang diperlukan untuk anak usia 6 -14 tahun agar dapat bertumbuh secara baik dari segi jasmani maupun rohani adalah ….
A. makanan dengan nilai gizi yang seimbang
B. latihan jasmani dan istirahat secara teratur
C. kegiatan positif untuk mengisi sisi moral dan sosial
D. semua jawaban benar

6. Berikut ini yang bukan termasuk faktor yang berpengaruh terhadap perkembangan jasmani maupun rohani anak usia 6 -14 tahun adalah ….
A. masalah gizi
B. penyakit
C. kontak lingkungan
D. pola hidup yang sehat

7. Pernyataan yang benar berkaitan dengan pekembangan jasmani padda masa remaja (adolesensia) adalah ….
A. fungsi organ- organ endoktrin belum matang
B. jaringan lemak di bawah kulit pada pria lebih banyak daripada anak perempuan
C. jaringan otot pada anak laki- laki lebih berkembang daripada anak perempuan
D. bentuk fisik anak laki- laki kurang berkembang daripada anak perempuan

8. Hal- hal yang berkaitan dengan kebutuhan masa remaja secara benar adalah ….
A. pengertian tentang proses perkembangan dan sifat – sifat tertentu pada masa peralihan hanya bisa diperoleh dari orang tuanya
B. menyamaratakan semua anak terhadap faktor- faktor di diri mereka
C. memerlukan bantuan dalam meringankan setiap tekanan baik fisik maupun mental
D. pendidikan sex dan kesehatan akan dimengerti dalam diri mereka masing- masing tanpa bantuan orang lain

9. Pertumbuhan yang baik pada ciri- ciri anak sehat dapat dilihat pada ….
A. berat badan dan tinggi secara proporsional
B. mata keruh
C. nafsu makan menurun
D. kulit dan rambut kering

10. Berikut ini yang bukan merupakan dampak olahraga bagi tubuh adalah ….
A. pertumbuhan dan perkembangan bagian- bagian badan yang harmonis
B. memperbaiki sirkulasi darah
C. menurunkan nafsu makan
D. melatih otot- otot tubuh

11. Waktu tidur minimal yang ideal pada malam hari adalah ….
A. 6 jam
B. 10 jam
C. 12 jam
D. 14 jam

12. Salah satu gejala umum dari kurang tidur adalah ….
A. semangat bekerja
B. kelopak mata yang sayu dan pucat
C. badan yang segar
D. muka yang cerah

13. Berikut ini adalah kegunaan istirahat bagi tubuh, kecuali ….
A. melepaskan lelah
B. membei kesempatan tubuh untuk membentuk kekuatan baru
C. memperpendek umur sel- sel tubuh
D. menambah kesegaran dan kekuatan

14. Slogan “Men Sana in Copore Sano” berarti . . . .
A. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat
B. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
C. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
D. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

15. Salah satu usaha yang dilakukan dalam meningkatkan taraf kecerdasan dan kerohanian dilakukan dengan ….
A. membiasakan menerapkan protokol kesehatan yang baik di masa pandemi
B. mematuhi ajaran agama
C. membuang sampah dan limbah dengan baik sesuai aturan
D. rekreasi dan menikmati hiburan pada waktunya

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *